Y a-t-il un pilote dans le cerveau – ? François Benard

Y a-t-il un pilote dans le cerveau ? – Livre sur le développement personnel. Des outils, et une méthode originale pour répondre aux questions : Comment être aux commandes de ma vie ? Comment être plus heureux ? Comment gérer mes émotions ? Comment me sentir bien dans ma peau ? Comment apprendre avec plus d’efficacité ? Comment préserver ma santé ? Comment réussir mes projets et atteindre mes objectifs ? Comment changer de réalité ? Comment trouver de nouvelles opportunités ? La composition du cerveau est passionnante, elle est même magique. À la fois très complexe et assez simple pour ce qui concerne les commandes essentielles. C’est pourquoi, tout comme il n’est pas nécessaire de connaître la technologie des moteurs pour conduire une automobile, il n’est pas non plus nécessaire de tout connaître de la neuro-mécanique du cerveau pour le piloter. En revanche, comme pour la voiture, il est indispensable d’avoir un minimum de connaissances quant à son fonctionnement de base, il est aussi indispensable de pratiquer, et c’est bien là l’objet du permis de conduire automobile et désormais celui du neuro-permis de nos vies. Avec seulement un kilo et demi, d’eau, de graisse et de protéines, soit 2 % du poids du corps, notre cerveau est proportionnellement gros consommateur de ressources. Il consomme 25 % de l’énergie totale dont nous avons besoin quotidiennement. La nature a donc décidé que c’est notre organe essentiel et qu’il convient de le privilégier. Rien n’est trop beau pour faire de notre cerveau une priorité. Une carrosserie, la boîte crânienne, la priorité totale sur les apports en calories, oxygène, sang… la nature lui a attribué le meilleur de nos ressources, elle le bichonne. Mais qu’en est-il pour nous ? Traitons-nous notre cerveau en première classe ? Est-ce que nous le bichonnons comme nous savons le faire pour nos automobiles ? Manifestement, c’est probablement d’une façon ou d’une autre, l’organe que nous négligeons le plus. Si nous sommes très « intellectuels », nous allons privilégier le contenu, apprendre, découvrir ; si nous sommes sportifs nous allons automatiquement le bombarder de neurotransmetteurs, améliorer notre fonction vasculaire cérébrale, si nous sommes adeptes de l’alimentation saine et équilibrée, nous allons produire myéline et hormones de qualité. Le cerveau optimum a besoin de l’équilibre de ces trois composantes. Il a aussi besoin de sommeil, en revanche, il n’a besoin ni de cigarette ni d’alcool. En réalité, quelle est notre responsabilité individuelle d’être humain ? N’est-elle pas de muscler notre squelette pour vivre en bonne santé et muscler notre cerveau pour profiter pleinement de notre potentiel et la vie ? Honorer la mécanique qui nous a été offerte est notre responsabilité, en faire ce que l’on en veut est de notre seul choix et notre liberté totale. Le terme « responsabilité » est un bien grand mot, c’est surtout un plaisir, une fierté, et la liberté que l’on s’offre de découvrir que tout nous est possible. La neurologie est la spécialité médicale qui étudie l’ensemble du système nerveux et, en particulier, le cerveau. Elle étudie donc la « mécanique du cerveau » et grâce aux récentes avancées scientifiques, il est véritablement passionnant de prendre conscience que notre potentiel réel est illimité. Apprendre à piloter son cerveau n’a jamais été aussi simple grâce à la connaissance des neuro-lois ! En devenant l’unique pilote aux commandes de votre cerveau, vous ajoutez de nouvelles options à votre personnalité et irez vers de nouvelles versions de vous-même !